排球2人同时起跳和进攻两人制沙滩排球比赛规则

1、沙排规则：沙滩排球比赛规则国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：一个队由两名队员组成。这里需要主要的是每个队伍的两个球员在比赛的过程中一定要都在场上，没有换人的情况。

2、每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。

3、沙滩排球赛一般采用3局2胜制，每局21分，第三局为15分，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球，但允许用手指截或指关节击球。

4、比赛时，每支队伍由两人组成，进行全场区域的对抗比赛。沙滩排球比赛分为上下半场，每半场25个球，总计50个球。比赛时，球员需要运用灵活的步伐和快速的动作，以及出色的战术配合，争取多得分数并赢得比赛。

5、国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：（一）一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。

排球战术中,什么叫双快?》

双快一游动中的“游动”不是乱跑，也不是伺机而动，准确的说“游动”是有目的性，针对性的。2传手组织双快一游动，传球的方向高度也都有一定的目的性和针对性。

快球掩护进攻的方法有：交叉进攻（前交叉、后交叉、背交叉、反交叉和假交叉），梯次进攻，夹塞进攻，双快和三快进攻，双快—跑动进攻和立体进攻等。

排球经典战术：双快一游动。刘亚楠和薛明的双快在零七年”总统杯”中频频运用，让人眼前一亮，成为各种进攻手段中最让人拍案叫好的一个进攻方式。随着双快的逐步成熟，可以配合其他进攻模式一起来训练。

打排球应该了解的规则

赛制规则正式排球比赛采用的是5局3胜制，每局得分上限为25分，哪一队先至少赢得25分，且超过对面两分，即可赢得对局。而第五局为15分制，哪一队先获得15分，且超另一队2分，即可获胜。

打排球的规则有暂停制度在比赛中，每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1-4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。

自由人不能发球、拦网或到前排进攻，且在前排不能作出攻击性动作。技术规则二次运球：又称“非法运球”“二运”，第一次运球员后双手持球者不能再运球。

在本队未失误前，发球队员连续发球。2，触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。

排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

排球比赛规则包括：队员以及队员位置、发球、计分、自由人、换人和暂停等。

排球进攻战术解析

进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的配合进攻行动。进攻战术又可分为进攻阵形和进攻打法两方面。排球进攻战术的阵形进攻战术阵形即进攻时的采取的队形。

在排球战术中攻防是一个事物不可分割的两个方面。因此，排球战术可根据对方进攻来球的不同，将排球比赛中个人与集体、进攻与防守的战术行为划分为四大战术系统。

（一）“中一二”进攻战术：这是进攻中最简单、最基本的战术形式。由3号位作二传手，把球传给2号位或4号位队员扣球。优点是战术容易组成，但变化少并只有两个进攻点，战术意图易被对方识破，其突然性和攻击性较小。

进攻战术是指接对方来球后，全队所组成的有目的、有组织的配合。进攻战术是由一传、二传、扣球三个环节所组成的。主要分为进攻阵形和进攻打法二个方面。

排球有哪些个人战术与集体战术的讲解

排球运动的基本战术包括个人战术和集体战术。个人战术主要通过运动员完成单个技术动作来实现，包括发球、接发球、二传、扣球、拦网、防守个人战术。

个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项个人战术。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。

进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的配合进攻行动。进攻战术又可分为进攻阵形和进攻打法两方面。排球进攻战术的阵形进攻战术阵形即进攻时的采取的队形。

个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项个人战术。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。

排球战术是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。

排球战术可分为个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻（简称一攻）、接扣球及其进攻（防反）、接拦回球及进攻（保攻）、接传、接传、垫球及其进攻（推攻）四个战术系统。