篮球场上控球后卫该怎么打 要注意些什么 (篮球后卫教学慢动作)

篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?

1、同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

篮球比赛中,具体标准的中锋动作是什么?如果是后卫该怎么过人,

1、协防 防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

2、在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。

3、同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

4、防守：虽然名字是后卫，但控球后卫在篮球场上的防守主要是防守对方控球后卫，协助中锋防守单打，和防止对方发起快速进攻的作用。

5、如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

篮球控球后卫训练方法

训练速度。控球后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是控球后卫所必须的，不论进攻或者防守。控球后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。训练全面的身体素质以及耐力。

训练方法：平时多运运球，在运好球后，尝试花式（各种动作）的运球方式，以提高运球熟练程度 基本功要好，比如脚步，传球类的，这个平时多练练就行。

体能训练。可以多练习高抬腿跳(每天5分钟)、俯卧撑(每天100个)、平板支撑(每天5组，每组2至5分钟)、踮脚跳(每天5组，每组2分钟)。 观察分析能力。

练体力；练球感。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

篮球比赛时后卫应该怎么打

1、篮球比赛时后卫应该怎么打 比赛的时候，你需要控球控场，减少失误，而且有空位投篮的时候需要投进。你可以学习纳什，运用高超的技巧打乱敌人阵脚，然后看到空位的队友，传球。也可以学习基德，看队友跑位，第一时间把球送出。

2、一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

3、后卫的运球：运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。

4、打篮球怎么打好后卫 要有极具威胁的攻击力 无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。

5、一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能 力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

篮球控球、得分后卫怎样训练??

对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要，别以为身体单薄一些就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。运动力。

练习后卫：首先无论是控球还是得分，只要你是控卫，运球就要扎实，双手必须熟练，过人技术要娴熟，防守要稳。

可以经常在6m处做定点跳投，并且可以很好的冲抢篮板，以创造二次进攻的机会，最后还是要有好的传球。得分后卫必须能投3分球，因为这在禁区内很难防守。所以得分后卫必须知道如何拉出空挡得以投篮。