羽毛球正手下旋球打法以右手持拍为例,叙述下正手发侧下旋的动作要领

1、发球前，半侧身站在球台的左边角，左手掌心握球，将球抛起约40厘米，同时右手向右上方引拍，并以弧线运动向下挥拍，当球落到约与球网同高时，球拍接触到球的右后方，就在触球瞬间，手腕向左侧下方抖动，将球击出。

2、侧下旋发球分为左侧下旋球和右侧下旋球。(以下以右手握拍为例)：发左侧下旋球时，球拍向后引，拍型直立并向右倾斜，展臂，在球下落到合适位置时腕部爆发用力以球拍正手面摩擦球的左侧下部。将球击出。

3、身体重心下沉，两膝关节稍微弯曲，便于发出各种不同的旋转的球。左肩稍比右肩靠后，目的是便于从前向后收身体，在向前发力。身体稍稍有点弓。也是同样的道理。

4、保持发球迷惑性与动作一致性。发侧下旋球触球瞬间拍面更平，更好的向前下方摩擦；发侧旋球触球瞬间拍面更立，触球后有放平拍面的动作，使发球更像侧下旋发球，保持发球迷惑性与动作一致性。注意发球核心。

5、所以基本上我们就留出一个臂长的距离，最佳距离就是前臂加大臂之间的这个距离。关于引拍：因为是下旋球所以我们要保证引拍是在球台下方。同时引拍的高度应该在右膝盖（右手持拍）的后方。

6、左手拉下旋球动作要领如下：沉肩坠肘，随着乒乓球材质变为塑料，且球体变大，乒乓球的旋转被弱化了不少。可即便如此，在拉下旋球的时候，我们仍然要注意肩膀要沉下去这个要点。

介绍下旋球

1、下旋球在乒乓中起到很多作用，多用于防守和过渡。对下旋球最直观的诠释大概是在削球中了。发力：与上旋的提拉不同，下旋的制造在于切削，手腕运用更加重要，有一种用手腕把球包住的感觉。

2、下旋球：快速向对手方旋转的球。特点：速度较慢，触碰桌面弹起幅度低，触碰球拍，会加速往下发走。接下旋球，需要往上方施力，不然容易触网。

3、【下旋长球】下旋长球出台，或者半出台采取的方法有：反手下旋长球，横拍直接拉起来好一些，不会拉球只能搓球控制角度不被对方轻易抢攻。直拍不会横打的可以积极侧身抢攻，横打的话可以直接拉起来。

4、第一方面是上旋球与下旋球产生的方法不同。上旋球与下旋球的界定，是基于乒乓球虚拟的水平轴相对应的。上旋球的产生是因为乒乓球拍在击打之时，拍面向前倾斜，击打到乒乓球的中上部，向前运动的同时，向上方产生摩擦。

简述正手发左侧下旋球的动作方法

发左侧上（下）旋球的动作要领如下：（1）击球前的准备（包括站位准备，抛球引拍）（以右手持拍为例）一般站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方。

(1)左侧下旋发球动作方法大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：触球后球拍的摩擦方向不同。(2)横握拍发左侧上(下)球时，最好将握拍的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。

发左侧下旋球时，球拍向后引，拍型直立并向右倾斜，展臂，在球下落到合适位置时腕部爆发用力以球拍正手面摩擦球的左侧下部。将球击出。

站位：身体距离球台约15厘米，站在球台左角，左脚在前，右脚在后。引拍：抛球时，持拍手向后上方引拍，手腕适当放松，球拍后仰。